Die Leitstelle Älterwerden informiert
Trinken, trinken, trinken :Das ist in der Hitzewelle das Gebot der Stunde. Am besten sind Mineralwasser, Saftschorlen sowie ungesüßter Frucht- und Kräutertee oder Leitungswasser. Die Leitstelle Älterwerden bittet alle Bürger:innen, jetzt verstärkt auf die älteren Menschen zu achten. Sie sind bei dieser Wetterlage besonders gefährdet, unter anderem deshalb, weil sie oft kein ausgeprägtes Durstgefühl mehr haben.
Vor allem alleinstehende Ältere brauchten jetzt die volle Aufmerksamkeit. Wer nicht mehr ausreichend mobil sei, benötige beispielsweise Hilfe beim Versorgen mit Getränken. Bei kurzen Besuchen oder mit unaufdringlichen Anrufen könnten Senior:innen ans Trinken erinnert werden. Mit Feingefühl und ohne erhobenen Zeigefinger. Der praktische Alltagstipp: den Durstlöscher Nummer 1, das gut überwachte Leitungswasser sichtbar in einem großen Krug auf den Tisch zu stellen, um das Trinken nicht zu vergessen.
Achtung auch bei Medikamenteneinnahme und bestimmten Erkrankungen, die den Wasserhaushalt beeinflussen: Da muss mit behandelndem Arzt oder Ärztin besprochen werden, wie viel die Betroffenen bei großer Hitze trinken sollten.
Sozialdezernentin Elke Voitl appelliert an alle, angesichts der kommenden Extremwerte aufeinander aufzupassen, nicht nur im Familien- und Freundeskreis oder in der Nachbarschaft. Wie bei Kälte im Winter sei es auch bei starker Hitze im Sommer angebracht, vermehrt auf hilflose oder geschwächte Menschen im öffentlichen Raum zu achten: „Unsere städtische Nummer für soziale Notlagen 069/212-700 70 ist rund um die Uhr besetzt“, sagt sie. „Experten kümmern sich dann um die nächsten Schritte. Bei medizinischen Notsituationen rufen Sie bitte die 112.“
Die neu aufgelegte Broschüre des Frankfurter Gesundheitsamts „Hitze und Gesundheit“ gibt Hinweise, wie man sich an heißen Tagen richtig verhält. Die Broschüre können Sie hier herunterladen.
Auch die Website und die Social Media-Kanäle des Gesundheitsamts bieten Hitze-Tipps wie : mehr zu trinken, auf salzhaltige Lebensmittel zu setzen und sich in den besonders heißen Stunden des Tages, soweit wie möglich, in Innenräumen aufzuhalten. Weitere Infos finden Sie hier: (Link: Extreme Hitze – Tipps zur Vermeidung von Gesundheitsschäden | Stadt Frankfurt am Main)